Publicaciones de Consejos de salud
27/2/25
Magnesio: para qué sirve, propiedades y beneficios para la salud
El magnesio es clave para músculos, nervios y huesos. Aprende sus beneficios, propiedades y qué alimentos lo contienen para evitar deficiencias.
25/2/25
Qué tomar para las agujetas: remedios y consejos efectivos
Descubre qué tomar para aliviar las agujetas y acelerar tu recuperación. Remedios naturales, infusiones y suplementos para reducir el dolor muscular.
20/2/25
Guaraná: propiedades, beneficios y para qué sirve este estimulante natural
El guaraná es un potente estimulante natural. Aprende sus propiedades, beneficios y contraindicaciones antes de consumirlo. ¡Descúbrelo aquí!
18/2/25
Mejores infusiones para limpiar el hígado: Una depuración natural
¿Buscas una infusión depurativa para tu hígado? Te mostramos las mejores opciones naturales para desintoxicar tu organismo. ¡Haz el cambio hoy!
10/2/25
Cómo bajar el cortisol de forma natural
Descubre cómo bajar el cortisol de forma natural y reducir sus niveles con estrategias efectivas para mejorar tu bienestar y controlar el estrés.
6/2/25
Propiedades de la quinoa: el superalimento andino
¿Para qué sirve la quinoa? Aprende sobre sus propiedades nutricionales, beneficios para la salud y las mejores formas de prepararla en tu día a día.
30/1/25
¿Qué es la fitoterapia? Beneficios y usos para tu salud diaria
Descubre qué es y para qué sirve la fitoterapia además de cómo los beneficios de plantas medicinales pueden mejorar tu salud de forma natural.
28/1/25
Conoce los tipos de colágeno y sus funciones
Mejores tipos de colágeno para la salud y belleza. Aprende cómo el colágeno tipo I, II y III benefician la piel, las articulaciones y el cabello.
23/1/25
¿Para qué sirve la vitamina B12?
¿Sabías que la vitamina B12 contribuye a tu energía y bienestar? Conoce sus propiedades, alimentos ricos en B12 y suplementos para cada etapa de la vida.
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