Stevia
Nuestra selección de Estevia
Beneficios de la estevia
La estevia ofrece varios beneficios, tanto para la salud como para el bienestar general. Algunos de ellos son:
La estevia no contiene calorías, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan reducir su ingesta calórica y controlar su peso.
A diferencia del azúcar, la estevia no eleva los niveles de glucosa en sangre, por lo que es segura para personas con diabetes.
La estevia no contribuye a la formación de caries dentales.
La estevia tiene un gran poder antioxidante que puede ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, contribuyendo a la protección contra enfermedades crónicas.
Cómo puedo consumir la estevia
La estevia se puede consumir de varias maneras, dependiendo de las necesidades y preferencias del consumidor. Las más comunes son las siguientes:
Estevia líquida
Estevia en gotas
Estevia en polvo
Se puede usar en cualquier tipo de comida que se prepare. Recomendamos usar una cantidad menor que el azúcar ya que la estevia es mucho más dulce.
¿Cuánta estevia natural se recomienda consumir?
Esto puede variar dependiendo del producto que sea, pero la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), establecen que la ingesta diaria admisible 4 mg por kilogramo de peso corporal al día para los glucósidos de esteviol, el componente dulce de la estevia.
La estevia no contiene aditivos ni conservantes artificiales, lo que la convierte en una mejor opción en comparación con muchos edulcorantes artificiales. Puedes comprar estevia al mejor precio en Herbolario Navarro.
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