Pierde peso de forma saludable

Llegan estas fechas y te das cuenta de que te hubiera gustado perder unos kilos antes del verano. Si no has sido constante en el cuidado de tu alimentación y la práctica de deporte, recuerda que las dietas milagro a estas alturas sólo pueden traerte problemas de salud. Con las dietas milagro quizá pierdas peso, pero seguro que recuperarás algunos kilos más incluso antes de que acabe el verano. Por eso, mejor empezar a cuidar tu alimentación, anímate a hacer algo de ejercicio y elige los productos naturales que puedan ayudarte a perder peso poco a poco y de una forma saludable.

Cómo puedo perder peso de manera saludable

La tan nombrada «operación bikini» se ha convertido ya en un clásico cada primavera. Si después de depurar tu organismo de toxinas aún quieres perder algún kilo, ponte manos a la obra y apuesta por los productos naturales para controlar tu peso sin renunciar a tu salud.

Hay unas pautas importantes que te ayudarán a conseguir tus objetivos:

- Come de todo: mantén una dieta variada y equilibrada, pero limitando las cantidades, opta por platos con menos grasas y más ligeros, como los cocinados al horno o al vapor.

- No te olvides de hacer algo de ejercicio: aunque sólo sea salir a caminar una hora al día.

- Incorpora a tu dieta las frutas y verduras ecológicas de temporada: ya que te aportarán las vitaminas y los minerales que tu cuerpo necesita para tener energía.

Productos naturales para perder peso

Las propiedades que te ofrecen los productos naturales pueden ayudarte a que todo ese esfuerzo que estás haciendo tenga más éxito. Ten en cuenta que no todos tenemos los mismos motivos ni problemas para perder peso, por eso es importante que detectes cuál es tu situación y qué productos naturales son mejores para ti.

En Herbolario Navarro te podemos asesorar sea cual sea tu caso. Si tu intención es mejorar la circulación y luchar contra la retención de líquidos, si lo que quieres es eliminar ese dichoso cúmulo de grasa abdominal, si tu mayor problema es esa ansiedad que hace que tengas apetito continuamente, o si lo que quieres es perder peso en general y ponerte alguna talla menos para verte mejor.

- Evita la retención de líquidos: para evitar la retención de líquidos te vendrán muy bien nuestros productos naturales como Fluiter, un preparado diurético. Este producto contribuye a reducir la sensación de apetito y la acumulación de grasa gracias a su contenido en Garcinia Cambogia.

- Controla las grasas y el apetito: el Café Verde también es un gran aliado para el control del peso, ya que contiene Citrus aurantium, que favorece la degradación de lípidos y contribuye al mantenimiento del peso.

- Controla la sensación de apetito: si tu mayor problema está en la ansiedad y en esa sensación de tener hambre continuamente, la Garcinia Cambogia te puede ayudar porque contribuye a reducir el acúmulo graso y la sensación de apetito, de forma que puedas controlar mejor los horarios de las comidas, algo muy importante en el objetivo de seguir una dieta y perder peso.

- L-Carnitina: si además te lo has tomado en serio y vas a practicar deporte para conseguir tu objetivo, tienes la L-Carnitina. Se trata de un aminoácido que transporta los ácidos grasos al interior de la mitocondria, que es la parte de la célula que se encarga de la producción de energía.

Si quieres conocer más consejos para perder peso y mantener una vida más saludable puedes visitar nuestra sección de Salud Natural.

Combina estas recomendaciones con el Sérum Fortalecedor de Pestañas de la marca Terra Verda. Este sérum hará que consigas unas pestañas fuertes y resplandecientes. Contiene aceite de ricino, aloe vera y trébol rojo. Sus propiedades fortalecedoras e hidratantes actúan juntas para lograr unas pestañas frondosas y resistentes. ¿Cómo usarlo? Aplícalo sobre las pestañas cuidadosamente una vez al día, además, su suave aplicador hace que sea muy fácil y agradable de aplicar.

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