Publicaciones de Ana María Rodríguez

29/5/25

Descubre qué es el colesterol HDL, por qué se le llama "bueno" y cómo elevar sus niveles de forma natural con hábitos saludables.

20/5/25

¿Cansancio, calambres o ansiedad? Conoce los efectos del magnesio en el cuerpo humano, tipos más efectivos y consejos para su uso seguro y efectivo.

13/5/25

Aprende cómo los prebióticos ayudan a equilibrar la microbiota, mejorar tu digestión, fortalecer defensas y hasta influir en tu estado de ánimo.

10/5/25

Descubre por qué se cae el cabello en mujeres, cómo evitar la caída y cuál es el mejor tratamiento para recuperar volumen y salud capilar.

1/5/25

Descubre los beneficios de la salvia: digestiva, antioxidante y esotérica. Conoce sus propiedades y contraindicaciones antes de consumirla.

10/4/25

El cardo mariano ayuda a desintoxicar el hígado y apoya la salud digestiva. Conoce sus propiedades y cómo tomarlo para incorporarlo a tu rutina.

1/4/25

Descubre qué es la lecitina de soja, sus propiedades, beneficios y contraindicaciones. Información respaldada y consejos para un consumo seguro.

25/3/25

Conoce las propiedades del aceite de onagra, cómo tomarlo correctamente y para qué sirve. Te explicamos sus beneficios y en qué casos evitar su uso.

13/3/25

Conoce cuáles son las infusiones antiinflamatorias más potentes. Mejora tu digestión, alivia dolores y fortalece tu salud con ingredientes naturales.

¡Únete a la Comunidad!