¿Cómo preparar un bálsamo expectorante natural?

La congestión y los problemas respiratorios son comunes, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe. En lugar de recurrir a medicamentos, muchas personas buscan alternativas naturales para aliviar la congestión y facilitar la salida de los mocos.

¿Qué es un expectorante?

Un expectorante es una sustancia que ayuda a expulsar la mucosidad de las vías respiratorias. Facilita la eliminación de flemas, mejora la respiración en casos de resfriado, gripe, bronquitis u otras afecciones respiratorias.

Beneficios de los expectorantes naturales

• Menos efectos secundarios: a diferencia de algunos medicamentos, los expectorantes naturales suelen tener menos efectos secundarios y son más suevas para el organismo.

• Ingredientes naturales y seguros: los ingredientes utilizados en los expectorantes son seguros y fáciles de tener en la mayoría de los casas o tiendas de productos naturales.

• Eficacia comprobada: muchos ingredientes naturales han sido utilizados durante siglos en la medicina tradicional para tratar problemas respiratorios con resultados efectivos.

Ingredientes para un bálsamo expectorante natural casero

Descubre la receta del ungüento expectorante natural, casero e ideal para combatir los síntomas de la gripe y de los resfriados. ¿Qué ingredientes necesitas para preparar tu propio expectorante natural?

- 1 cucharada sopera de Body Milk

- 1 cucharada de café de Manteca de karité

- 1 gota de aceite esencial de eucalipto

- 2 gotas de aceite esencial de hisopo

- 1 gota de aceite esencial de lavanda

¿Cómo preparar tu bálsamo expectorante natural

1. Calienta al baño maría la manteca de Karité hasta que su textura sea como la de una pomada.

2. Añade el resto de los ingredientes.

3. Mezcla bien hasta que queden bien emulsionados.

4. Aplica en el pecho y en la zona de la garganta y cubre la zona con un pañuelo.

Con esta mezcla sinérgica de ingredientes 100% naturales te beneficiarás de las propiedades expectorantes y antisépticas del aceite esencial de eucalipto e hisopo, que además detendrá la irritabilidad y el dolor en la parte superior de la garganta. Si a esta mezcla le añades también aceite esencial de lavanda, conseguirás un efecto ideal para suavizar la tos seca y aliviar definitivamente el cosquilleo irritante.

¿Cómo usar el bálsamo expectorante natural?

Para usar el bálsamo expectorante, aplica una pequeña cantidad en el pecho y la espalda. Masajea suavemente hasta que se absorba. También puedes aplicarlo en la planta de los pies y cubrirlos con calcetines antes de acostarte. Puedes utilizar este bálsamo las veces que necesites al día.

Preparar un expectorante natural casero es una forma efectiva y segura de aliviar la congestión y mejorar la respiración. Con ingredientes naturales y fáciles de conseguir, puedes crear tu propio bálsamo expectorante para mantener tu salud respiratoria en óptimas condiciones. Anímate a probar estas recetas y disfruta de los beneficios de los remedios naturales.