Publicaciones de María Dobón

23/1/25

¿Para qué sirve la vitamina B12?

¿Sabías que la vitamina B12 contribuye a tu energía y bienestar? Conoce sus propiedades, alimentos ricos en B12 y suplementos para cada etapa de la vida.

Alimentos para fortalecer el sistema inmune

21/1/25

Cómo fortalecer tu sistema inmunológico de forma natural

Descubre cómo fortalecer tu sistema inmunológico con alimentos ricos en vitaminas, hábitos saludables y suplementos naturales.

23/12/24

Inflamación y salud intestinal: cómo prevenirla desde tu cocina

Cuida tu salud intestinal y combate la inflamación con consejos y productos naturales. Descubre recetas, infusiones y alimentos que favorecen tu bienestar.

13/12/24

La noche de los murciélagos en Bodegas Enguera

Descubre en La Noche de los Murciélagos por qué este animal es tan importante para la naturaleza.

3/12/24

Hierbas, tés e infusiones: un ritual para disfrutar del invierno

Descubre las hierbas, tés, infusiones y superalimentos que te ayudarán a tener un invierno bien calentito.

26/11/24

Consejos naturales para combatir la sequedad de la piel en invierno

Descubre cómo proteger tu piel del frío con una rutina natural que combina hidratación profunda, cremas regeneradoras y una dieta equilibrada.

20/11/24

Cómo aliviar el dolor de las articulaciones

Descubre consejos prácticos para cuidar tus articulaciones de forma natural con hábitos saludables, alimentación equilibrada y soluciones tópicas. ¡Mejora tu bienestar!

Superalimentos para mejorar el bienestar

12/11/24

Guía de superalimentos: qué son y cómo integrarlos en tu día a día

Descubre cómo los superalimentos pueden transformar tu bienestar en esta guía completa. Aprende qué son, cuáles son sus beneficios y cómo integrarlos fácilmente en tu dieta diaria.