El aceite de sésamo

El aceite de sésamo, también conocido como aceite de ajonjolí, es un producto natural con una rica historia de uso en la cocina y en el cuidado de la piel. Contiene múltiples propiedades beneficiosas y su popularidad ha aumentado tanto en la cocina como en el ámbito de la belleza.

Propiedades del aceite de sésamo

1. Rico en antioxidantes: el aceite de sésamo es una fuente de antioxidantes como la vitamina E. Ayuda a protegerse de los radicales libres que contribuyen al envejecimiento prematuro y a diversas enfermedades.

2. Fuente de ácidos grasos esenciales: este aceite contiene ácidos grasos esenciales, como el ácido linoleico y el ácido oleico, que son fundamentales para mantener la salud del corazón y la función celular. Los ácidos grasos esenciales ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y promueven un corazón saludable.

3. Propiedades antiinflamatorias: puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y a aliviar el dolor asociado.

4. Beneficios para la piel: el aceite de sésamo tiene propiedades hidratantes y regeneradoras. Se trata de un aceite muy útil para la piel seca y madura ya que ayuda a mantener la hidratación y elasticidad.

5. Propiedades antibacterianas y antifúngicas: puede ayudar a combatir infecciones de la piel y a mantener una piel limpia y saludable.

Si es importante cuidar y proteger la piel durante todo el año, con la llegada del verano lo es todavía más. Además de la limpieza diaria y las periódicas exfoliaciones y aplicaciones de mascarilla, en verano es muy importante proteger nuestra piel del sol y mantenerla muy hidratada. Aunque los protectores solares son el producto indispensable para evitar quemarnos, el aceite de sésamo es un buen complemento para ir protegiendo tu piel día a día, mientras la hidratas y cuidas con un producto totalmente natural y libre de químicos.

Aceite sésamo ¿para qué sirve el aceite de sésamo?

El aceite de sésamo es uno de los que más capacidad antioxidante tiene. Gracias a su contenido en vitamina E es una buena ayuda para contrarrestar los radicales libres de los rayos de sol, protegiéndonos así del daño celular que pueden ocasionar los rayos UVB.

Su principal uso es junto con la crema solar para que ésta sea más fluida, y para potenciar su efecto. También puedes utilizarlo después de tomar el sol para reparar la piel y eliminar rojeces, ya que además de favorecer el bronceado natural, contribuye a una buena hidratación de la piel.

A nivel cosmético, con el aceite de sésamo podrás aliviar irritaciones o descamaciones en la piel. Resulta beneficioso para las quemaduras, también las solares, y para las arrugas en la piel. Además, está muy indicado para la flacidez cutánea.

Otros aceites para cuidar la piel

En cosmética natural son muy utilizados los aceites vegetales. Uno de los más apreciados por sus propiedades y sus resultados es el aceite de almendras, así como el aceite de rosa mosqueta. Descubre aquí sus propiedades.