Biotina 1000μg 60comp Green Sun

¿Qué es la Biotina?

La Biotina es una vitamina que forma parte del famoso complejo B, en concreto se trata de la vitamnina B7. Las Vitaminas del grupo B son hidrosolubles y el cuerpo no es capaz de almacenarlas, por lo que deben ser adquiridas diariamente y su exceso es eliminado.

¿Qué son las vitaminas B?

Las vitaminas B abarcan un gran complejo de vitaminas que toman parte en el metabolismo y en los sistemas enzimáticos de nuestro organismo. Las funciones del complejo de Vitamina B pueden ser posibles gracias a estas interrelaciones, un déficit diario de alguna de ellas puede llegar a causar deficiencias en otras, obstaculizando su utilización.

¿Qué alimentos son fuente de Biotina?

La biotina, o B7, se encuentra en muchos alimentos entre los que destacan: la levadura, la carne (especialmente en las vísceras), pescados (como el arenque o el salmón), en las yemas de huevo, productos lácteos (leche y queso cheddar), vegetales de hoja verde (como el Brócoli, espinacas y coliflor), frijoles y verduras, frutas (aguacates, plátanos, frambuesas y fresas), y frutos secos (como nueces, pistachos, almendras y cacahuetes).

¿Qué pasa si hay un déficit de Biotina?

La deficiencia de biotina, así como otras condiciones, puede causar la caída del cabello. Además, es fundamental para la síntesis de ácidos grasos, por lo que ayuda a regular la producción de sebo, el enemigo del cuero cabelludo.

Modo de Empleo

Tomar 1 comprimido al día después de la comida principal.

Advertencias.

No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

Conservación

Conservar en lugar fresco y seco.